Vantaggi e svantaggi del sonno polifasico
Per quasi tutte le persone che sono abituate a seguire il ritmo circadiano o ritmi alternati sonno-veglia basati sul giorno e sulla notte (giorno e notte), si dice che il sonno polifasico possa essere una cosa completamente nuova. Si tratta infatti di un metodo e di una ricerca che possiamo ancora definire, i cui risultati […]